Liski (grupa 3 - 6 lat):
Adres:
ul. Traugutta 29
80-221 Gdańsk
Terminy:
Wtorek 17:00 – 18:00
Czwartek 17:00 – 18:00
Kontakt:
Michał Dudek – 666 094 705
Dodatkowe informacje:
Grupa „Liski” jest dedykowana najmłodszym dzieciom w wieku 3–6 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z judo. Treningi prowadzone są w formie zabaw i gier ruchowych, które rozwijają sprawność, koordynację i ogólną kondycję dzieci.
Dla bardziej zaawansowanych uczestników wprowadzane są elementy judo, takie jak podstawowe techniki i ćwiczenia z partnerem, w sposób dostosowany do wieku i możliwości dzieci.
Niektóre dzieci z tej grupy okazjonalnie biorą udział w zawodach, co pozwala im zdobywać pierwsze doświadczenia w rywalizacji, jednak główny nacisk kładzie się na wszechstronny rozwój ruchowy i dobre przygotowanie do dalszego etapu treningów
Wilki (grupa 7 - 12 lat)
Adres:
ul. Traugutta 29
80-221 Gdańsk
Terminy:
Poniedziałek 17:00 – 18:00
Środa 17:30 – 19:00
Piątek 17:00 – 18:00
Sobota 10:00 – 11:15
Kontakt:
Michał Dudek – 666 094 705
Jakub Zarzeczny – 780 733 342
Dodatkowe informacje:
Grupa „Wilki” przeznaczona jest dla dzieci w wieku 7–12 lat, które chcą rozwijać swoje umiejętności judo w formie sportowej. Treningi obejmują naukę technik, gry i zabawy rozwijające sprawność, a także elementy przygotowania do zawodów.
Dzieci z tej grupy biorą systematycznie udział w turniejach, dzięki czemu zdobywają doświadczenie w rywalizacji i uczą się zasad fair play. Zajęcia kładą duży nacisk na bezpieczeństwo, prawidłową technikę i rozwój motoryczny, a także wzmacnianie pewności siebie i współpracy w grupie.
Grupa zawodnicza (młodzik - senior)
Adres:
ul. Traugutta 29
80-221 Gdańsk
Terminy:
Poniedziałek 18:00 – 20:00
Wtorek 18:00 – 20:00
Środa AWFiS Gdańsk 17:30 – 19:00
Czwartek 18:00 – 19:30
Piątek 18:00 – 20:00
Sobota 11:30 – 13:15
Kontakt:
Tomasz Lisicki – 605 086 353
Damian Nasiadko – 690 294 404
Michał Dudek – 666 094 705
Dodatkowe informacje:
Zajęcia w grupie zawodniczej są skierowane do osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności judo na poziomie sportowym. Treningi obejmują zarówno doskonalenie techniki, jak i przygotowanie kondycyjno-siłowe, strategię walki oraz udział w sparingach i zawodach.
Do grupy zawodniczej zapraszamy osoby zmotywowane, gotowe na systematyczny rozwój i pracę nad swoimi umiejętnościami, niezależnie od doświadczenia – od początkujących zawodników po medalistów mistrzostw.
Masters (judo dla dorosłych)
Adres:
ul. Traugutta 29
80-221 Gdańsk
Terminy:
Wtorek 20:00 – 21:30
Czwartek 19:30 – 21:00
Sobota 11:30 – 13:15
Kontakt:
Damian Nasiadko – 690 294 404
Dodatkowe informacje:
Judo to nie tylko sport dla dzieci i młodzieży – to doskonała forma aktywności fizycznej także dla dorosłych. Treningi pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję, koordynację i gibkość, a jednocześnie uczą samoobrony oraz pracy w zespole. Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, każdy może dołączyć do naszych zajęć i rozwijać swoje umiejętności w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.